چند باور نادرست درباره ریزش مو

وقتی صحبت از ریزش مو می‌شود به همان اندازه که گزینه‌های درمانی وجود دارد، باورهای نادرست هم هست.

به گزارش ایسنا، برای مثال یک باور رایج این است که ریزش مو فقط به ژنتیک مربوط می‌شود، در حالی که در روند طاسی یا کم‌پشت شدن موها عوامل زیادی نقش دارند و تاثیر استرس، کمبودهای تغذیه‌ای، فقدان تعادل هورمونی، یائسگی در زنان و بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات تیروئید را نمی‌توان نادیده گرفت.

در این مقاله دکتر «راس کوپلمن»، جراح و متخصص کاشت مو، برخی از این باورهای نادرست را بررسی کرده است.

قطع مصرف ماینوکسیدیل ریزش موها را بدتر می‌کند

ماینوکسیدیل که معمولا با نام تجاری روگین (Rogaine) فروخته می‌شود ابتدا برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شد اما اکنون به صورت موضعی یا خوراکی برای درمان ریزش مو تجویز می‌شود. این دارو مو را به مرحله رشد، وارد و فولیکول‌های غیرفعال مو را دوباره فعال می‌کند.

یک باور نادرست و رایج این است که اگر فردی استفاده از ماینوکسیدیل را متوقف کند، ریزش موی او تشدید می‌شود اما کوپلمن می‌گوید: در واقع وقتی استفاده را متوقف می‌کنید، فقط موهایی را از دست می‌دهید که ماینوکسیدیل کمک کرده بود دوباره رشد کنند. قطع این دارو، ریزش موی طبیعی شما را تشدید نمی‌کند. در واقع این درمان نگه‌دارنده است و ثبات و استمرار در مصرف آن برای گرفتن نتیجه ضروری است. به‌عبارتی، اگر از آن استفاده نکنید، نتیجه‌اش را هم از دست می‌دهید.

برای رشد بهینه مو، ماینوکسیدیل باید مستقیما روی پوست سر و به‌صورت روزانه (یا دو بار در روز برای محلول ۵ درصد) استفاده شود.

داروی ریدنسل (Redensyl) به اندازه ماینوکسیدیل موثر است

«ریدنسل» یک درمان گیاهی برای ریزش مو و حاوی ترکیبات طبیعی مانند دی‌اچ‌کیوجی (DHQG)، گلیسین، کلرید روی، متابی‌سولفیت، ئی‌جی‌سی‌جی۲ (EGCG ۲)، آب، گلیسیرین و روغن چوب درخت لارچ است.

ریدنسل یک مسدودکننده‌ هورمون دی‌اچ‌تی (DHT) شناخته می‌شود. دی‌اچ‌تی یا دی‌هیدروتستوسترون هورمونی است که مانع جذب مواد مغذی به فولیکول‌های مو می‌شود، آنچه در نهایت به کوچک شدن فولیکول‌ها و ریزش مو منجر می‌شود.

در حالی‌ که ماینوکسیدیل با افزایش جریان خون در پوست سر باعث رشد مو می‌شود، ریدنسل فولیکول‌های غیرفعال مو را دوباره فعال، آن‌ها را تقویت و تولید سلول‌های موی جدید را تحریک می‌کند. با وجود شواهد امیدوارکننده، کوپلمن درباره اثربخشی ریدنسل اظهار تردید می‌کند.

او می‌گوید: ریدنسل محصول جالبی است که به‌عنوان جایگزینی طبیعی و گیاهی برای ماینوکسیدیل تبلیغ می‌شود و سلول‌های بنیادی فولیکول مو را هدف‌ می‌گیرد. با اینکه این محصول پتانسیل خوبی دارد و برخی بیماران هم از بهبود وضعیت خود گزارش داده‌اند، شواهد علمیِ پشتیبان آن به‌اندازه‌ ماینوکسیدیل قوی و معتبر نیست.

به گفته‌ کوپلمن، ریدنسل بیشتر برای کسانی که با مشکل کم‌پشتی خفیف مو مواجه‌اند یا کسانی که نمی‌توانند ماینوکسیدیل را تحمل کنند، موثر است، اما من آن را جایگزینی دقیقا معادل برای ماینوکسیدیل نمی‌دانم، مخصوصا برای افرادی که ریزش موی شدیدتری دارند.

درمان‌های طبیعی برای ریزش مو چقدر موثرند؟

به گزارش ایندیپندنت، در سال‌های اخیر چندین درمان طبیعی به دلیل ادعای اثربخشی در درمان یا پیشگیری از ریزش مو مورد توجه قرار گرفته‌اند.

کوپلمن هم می‌گوید: بدون شک در مورد درمان‌های طبیعی، سروصدای زیادی به راه افتاده است. با این حال این روش‌ها جایگزین درمان‌های پزشکی اثبات‌شده نیستند. هرچند برخی از آن‌ها می‌توانند به‌عنوان «بخشی» از یک برنامه‌ جامع درمان ریزش مو مفید باشند.

برخی درمان‌های طبیعی محبوب عبارتند از عصاره شبدر قرمز، نخلک اره‌ای (Saw palmetto)، آشوگندا، کافئین، کورکومین، لارچ و روغن رزماری.

در عصاره شبدر قرمز مقدار زیادی ایزوفلاون وجود دارد که یک فیتواستروژن طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به ریزش مو مرتبط با تغییرات هورمونی در زنان کمک کند.

ساوپالمتو یا نخلک اره‌ای هم به‌عنوان یک مسدودکننده طبیعی دی‌اچ‌تی شناخته شده است که می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند. آشواگاندا با افزایش جریان خون و کاهش سطح کورتیزول به بهبود سلامت پوست سر و فولیکول‌های مو کمک می‌کند.

کافئین نیز با بهبود گردش خون و خواص مسدودکنندگی دی‌اچ‌تی موجب تقویت ساقه مو و رشد آن می‌شود.

همچنین کورکومین موجود در زردچوبه به عنوان مهارکننده ۵‌ــ‌آلفاــ‌ردوکتاز (۵a-reductase) شناخته شده که دی‌اچ‌تی را کاهش می‌دهد و از ریزش موی آندروژنیک جلوگیری می‌کند.

روغن چوب لارچ با فعال کردن تقسیم سلولی در ریشه مو به رشد آن کمک می‌کند.

روغن رزماری هم با تحریک جریان خون و تقویت فولیکول‌ها به رشد مو و جلوگیری از سفید شدن زودهنگام کمک می‌کند.

کوپلمن می‌گوید که از بین تمام درمان‌های طبیعی، بیشترین نتایج امیدوارکننده را در مصرف‌کنندگان روغن رزماری و نخلک اره‌ای مشاهده کرده است. یک مطالعه هم روغن رزماری را با ماینوکسیدیل ۲ درصد مقایسه کرد و مشخص شد که روغن رزماری در تحریک رشد موهای جدید به همان اندازه موثر است.

تحقیقات نشان می‌دهد که روغن رزماری ممکن است باعث افزایش فاکتور رشد عصبی (NGF) شود؛ پروتئینی که به رشد، بقای سلول‌های عصبی و نگهداری آن‌ها کمک می‌کند. ان‌جی‌اف به بهبود و بازسازی اعصاب پوست سر هم کمک و در نتیجه رشد مو را تحریک می‌کند.

دکتر کوپلمن می‌افزاید: اگر قصد دارید روغن رزماری را به روال روزانه اضافه کنید، پیشنهاد می‌کنم ابتدا دو یا سه بار در هفته از آن استفاده کنید. سپس می‌توانید دفعات مصرف را افزایش دهید تا قبل از شروع استفاده روزانه به آن عادت کنید.

*